Pielęgnacja skóry. Podstawowe zasady

pielęgnacji skóry

Skuteczna pielęgnacja skóry przede wszystkim wymaga kompleksowego podejścia. Aby nasza skóra była zdrowa i świeża, musimy zadbać o nią tak od zewnątrz, jak i od wewnątrz. Choć brzmi to nieco tajemniczo, zasada, o której tutaj mowa, jest bardzo prosta. O tym, w jaki sposób możemy właściwie pielęgnować naszą skórę, przeczytasz poniżej w artykule. Zapraszamy do […]

Wkładki ortopedyczne na zamówienie. Zalety wkładek 3D

wkładki ortopedyczne 3D

Nie każdy zdaje sobie z tego sprawę, ale wiele dolegliwości zaczyna się w stopach. Z tego powodu należy dbać o nie w sposób szczególny. Najprostszym sposobem jest wybór wygodnego obuwia, jednak czasem to nie wystarczy. W niektórych przypadkach konieczny może się okazać zakup wkładki ortopedycznej, na przykład takiej 3D, wykonywanej na indywidualne zamówienie. Sprawdźcie, w […]

Ząb cofnięty. Co to takiego?

leczenie wady zgryzu

Wady gryzu to bardzo poważny problem zdrowotny, który pojawia się u wielu pacjentów. Krzywy zgryz może się objawiać w różny sposób. Pacjenci decydują się na rozpoczęcie leczenia ortodontycznego np. wtedy, kiedy mają za bardzo wysuniętą dolną lub górną szczękę, kiedy ich zęby są nierówno ustawione w łuku, kiedy na skutek złego ustawienia względem siebie szczęki […]

Konsekwencje i powikłania przy nieleczonej próchnicy

leczenie stomatologiczne

Wbrew pozorom, próchnica to choroba, która nie ogranicza się do jamy ustnej. Nie leczona może stać się przyczyną wielu poważnych chorób i dolegliwości. Niestety w naszym kraju wciąż ją lekceważymy i często za późno pojawiamy się w gabinecie stomatologa. A statystyki są przerażające. Z badań, przeprowadzonych przez Ministerstwo Zdrowia w latach 2010-2012 wynika, że próchnica […]

Bezpieczeństwo żywności a kontrole zapobiegawcze

bezpieczeństwo żywności

Kontrole zapobiegawcze to działania podejmowane przez firmę w celu zapewnienia najwyższej jakości produktów. Bezpieczeństwo żywności zakłada kilka rodzajów testów prewencyjnych, które pomagają ocenić ogólne procesy w firmie, stan urządzeń sanitarnych, łańcuch dostaw i inne czynniki mające wpływ na ostateczny produkt. Czy zwykłe kontrole nie wystarczą, by zapewnić bezpieczeństwo żywności? Większość firm spożywczych przeprowadza kontrole prewencyjne […]

Co powinno jeść roczne dziecko? Dieta powinna być urozmaicona!

Gerber

Dziecko, które kończy 12 miesięcy, staje się coraz bardziej ruchliwe i potrzebuje urozmaiconej diety. Do tej pory głównym pożywieniem było mleko mamy lub modyfikowane, a inne produkty były dodatkowe. Teraz powinno się to zacząć zmieniać. Jak powinna wyglądać dieta u rocznego dziecka? Dieta malucha powinna być lekkostrawna, zawierająca świeże produkty, które są pozbawione konserwantów, sztucznych […]

Co pić w upały i jak uzupełniać elektrolity?

elektrolity

Upał bywa nieznośny, szczególnie w mieście, gdzie mury i ulice nagrzewają się tak mocno, że temperatura otoczenia wzrasta o kilka stopni. Wtedy pocimy się bardziej niż zwykle, dlatego trzeba przyjmować więcej płynów. Jakie płyny są najlepsze, aby przetrwać upały i jak zapobiec utracie elektrolitów? Kilka wskazówek jak przetrwać upały. Między godziną 10 a 16 najlepiej […]

Co zrobić, gdy na ciele znajdziemy kleszcza?

jak usunąć kleszcza

Kleszcze są aktywne przez bardzo długi czas w ciągu roku- od marca do listopada. Można je spotkac w lasach, parkach, na łąkach, czyli w miejscach, w których często spacerujemy. Niestety ugryzienie przez kleszcza jest niebezpieczne, ponieważ może przenosić groźne choroby. W które miejsca atakują kleszcze? Gdy kleszcz dostanie się na skórę człowieka, szuka miejsca, w […]

Jak zacząć pić wodę? Sposoby na wyrobienie nawyku picia wody

Brita

Każdy zapewne wie, że trzeba pić wodę, aby organizm mógł prawidłowo funkcjonować. Niestety wielu ludzi bagatelizuje ten fakt i nie wykonuje żadnych kroków, aby zacząć pić wodę. Nie każdy zdaje sobie sprawę, że zwykłe zmęczenie czy ból głowy może być skutkiem niedostatecznego nawodnienia organizmu. Pij wodę na zdrowie. Krótko mówiąc, wodę trzeba pić ze względów […]

Pielęgnacja noworodka wcale nie jest trudna. Wystarczy znać kilka zasad

ciemieniucha

Gdy na świecie pojawia się noworodek, bardzo często rodziców ogarnia przerażenie. Pojawia się strach przed podnoszeniem, przebieraniem, kąpielą i innymi czynnościami. Wbrew pozorom to nic trudnego, trzeba znać kilka zasad dotyczących pielęgnacji noworodka. Jak prawidłowo trzymać maluszka? Noworodka trzymaj najczęściej w pozycji poziomej, można spróbować innych pozycji, ale tylko jeśli maluch je zaakceptuje. Po jedzeniu […]

Na czym polega diagnostyka niepłodności u kobiet

diagnostyka niepłodności

Wśród przyczyn kobiecej niepłodności wymienić można choćby nieprawidłowości w funkcjonowaniu lub budowie narządów rodnych czy zaburzenia hormonalne. Wskazanie konkretnego powodu jest podstawą do opracowania planu działań, dzięki którym zajście w ciążę i donoszenie jej do szczęśliwego finału staną się możliwe. Dlatego tak ważnym elementem skutecznego leczenia niepłodności jest właśnie diagnostyka. Na czym dokładnie polega? Wywiad […]

Zioła na problemy trawienne

problemy trawienne

Kłopoty z układem trawiennym są powszechne i zdarzają się dosyć często. Niejednokrotnie nie mają żadnej poważniejszej przyczyny, jak na przykład choroby przewlekłe. Wówczas zamiast środków farmakologicznych sięgnijmy po zioła, które złagodzą objawy i nie wywołają nieprzyjemnych skutków ubocznych. Wzdęcia Wzdęcia to bardzo kłopotliwa i dla wielu osób wręcz wstydliwa dolegliwość. Objawiają się one wydętym, bolesnym […]

Wszawica co to za choroba?

wszawica 1280

Wszawica jest to choroba pasożytnicza, wywołana przez wesz głowową. Tą chorobę trzeba leczyć i nie należy się jej wstydzić, bo w gruncie rzeczy wszawica nie zawsze wynika z zaniedbania, czy złej higieny. W większości przypadków do zarażenia dochodzi przez kontakt z osobą, która cierpi na tę przypadłość. Co powoduje wszawicę? Wszawica w większości przypadków dotyczy […]

Wskazania do suplementacji witaminy PP

witamina PP

Witamina PP (niacyna) znajduje się w mięsie wieprzowym, drobiowym, ziemniakach, rybach, produktach zbożowych, orzechach ziemnych, migdałach, suszonych brzoskwiniach oraz groszku. Jest to witamina syntetyzowana przez organizm ludzki. Powszechnie uważa się, że dzienna porcja białka o wadze 100 g zapewnia odpowiednią ilość niacyny. Jednocześnie jest kilka sytuacji, kiedy niedobory tej witaminy mogą się pojawiać w organizmie. […]

Czym jest witamina E?

witamina e 1280

Witamina E, to bardzo mocny utleniacz, który przyczynia się między innymi do opóźnienia procesów starzenia. Inaczej zwana witaminą młodości. Chroni komórki przed stresem oksydacyjnym, który wynika z działania wolnych rodników odpowiedzialnych za starzenie się organizmu i powstawanie różnych chorób. Jakie działanie ma witamina E? Do głównych zadań witaminy E należy, walka z wolnymi rodnikami, które […]

Analgetyki bez recepty to też leki – być może stosujesz je niewłaściwie

ibufen leki 1280

Najczęściej kupowanymi i dostępnymi farmaceutykami są leki przeciwbólowe. W wielu krajach Europy (np. w Chorwacji, Grecji, Finlandii i Francji) nie można nabyć ich poza apteką. U nas można kupić je przy kasie w markecie i na stacji benzynowej. Pewnie dlatego mamy jeden z najwyższych w Europie wskaźników ich sprzedaży i spożycia. Dlaczego jednak w aptece? […]

Tampon z aplikatorem czy bez – co łatwiej zaaplikować?

Tampon z aplikatorem

Pierwsza menstruacja to na ogół spory stres w życiu każdej kobiety i również sporo pytań z nią związanych. Wśród nich często pojawia się kwestia rodzaju używanych środków higienicznych. Wybrać podpaski czy tampony, a jeśli tampony, to z aplikatorem czy bez niego? Wszystko tak naprawdę zależy od świadomości własnego ciała i indywidualnych upodobań. Które ze środków […]

Rozwój reakcji słuchowych i mowy u dzieci do 2. roku życia

Rozwój reakcji słuchowych

Małe dziecko uczy się świata wszystkimi zmysłami, w tym zmysłem słuchu. Jego prawidłowy rozwój warunkuje późniejszy rozwój mowy, co z kolei przekłada się m.in. na umiejętność zadawania pytań, a więc dalsze poznawanie świata, czy choćby nawiązywanie kontaktów międzyludzkich. Dlatego tak ważne jest, by wykryć ewentualne nieprawidłowości możliwie wcześnie i szybko podjąć odpowiednie działania. Skąd jednak […]