Analgetyki bez recepty to też leki – być może stosujesz je niewłaściwie

ibufen leki 1280

Najczęściej kupowanymi i dostępnymi farmaceutykami są leki przeciwbólowe. W wielu krajach Europy (np. w Chorwacji, Grecji, Finlandii i Francji) nie można nabyć ich poza apteką. U nas można kupić je przy kasie w markecie i na stacji benzynowej. Pewnie dlatego mamy jeden z najwyższych w Europie wskaźników ich sprzedaży i spożycia. Dlaczego jednak w aptece? […]

Tampon z aplikatorem czy bez – co łatwiej zaaplikować?

Tampon z aplikatorem

Pierwsza menstruacja to na ogół spory stres w życiu każdej kobiety i również sporo pytań z nią związanych. Wśród nich często pojawia się kwestia rodzaju używanych środków higienicznych. Wybrać podpaski czy tampony, a jeśli tampony, to z aplikatorem czy bez niego? Wszystko tak naprawdę zależy od świadomości własnego ciała i indywidualnych upodobań. Które ze środków […]

Rozwój reakcji słuchowych i mowy u dzieci do 2. roku życia

Rozwój reakcji słuchowych

Małe dziecko uczy się świata wszystkimi zmysłami, w tym zmysłem słuchu. Jego prawidłowy rozwój warunkuje późniejszy rozwój mowy, co z kolei przekłada się m.in. na umiejętność zadawania pytań, a więc dalsze poznawanie świata, czy choćby nawiązywanie kontaktów międzyludzkich. Dlatego tak ważne jest, by wykryć ewentualne nieprawidłowości możliwie wcześnie i szybko podjąć odpowiednie działania. Skąd jednak […]

Produkty z feromonami – czy i jak działają?

Produkty z feromonami - czy i jak działają?

Feromony są od lat gorącym tematem, wokół narosło mnóstwo legend. Czym właściwie są i jak działają feromony? Czy warto je stosować, a jeśli tak, to w jakich sytuacjach?  Czym są feromony?  Węch jest niezwykle ważnym zmysłem, w przypadku niektórych osób to właśnie zapach jest decydujący przy wyborze partnera. Dlaczego się tak dzieje? Tak naprawdę przyciąga […]

Jak sprawdzić który to tydzień ciąży?

kalendarz ciąży

Zajście w ciąże to szczególny etap, w którym przyszli rodzice nie tylko radują się obecnym stanem, ale również pragną zdobywać więcej informacji z nim związanych. W pierwszej kolejności jest więc ustalenie, w którym obecnie tygodniu ciąży jest kobieta oraz na kiedy przewidywany jest termin porodu. Co daje ustalenie tygodnia ciąży? Specjalny kalendarz ciąży (np. na […]

Najważniejsze elementy zestawów do manicure

Manicure japoński

Niezależnie od tego, czy manicure wykonujemy tylko na własne potrzeby, czy też planujemy świadczyć tego typu usługę – odpłatnie lub choćby koleżankom – istnieją zasadniczo dwie drogi zaopatrzenia się we wszelkie niezbędne akcesoria. Pierwsza z nich to nabywanie każdego elementu osobno i kompletowanie narzędzi w ten sposób. Druga, o wiele wygodniejsza, to zdobycie gotowego zestawu […]

Diagnozowanie wad refrakcji. Przegląd sprzętów diagnostycznych

Poland Optical

Wada refrakcji to fachowe określenie wad wzroku. Ich pomiar jest możliwy poprzez wykonanie odpowiednich badań w gabinecie okulistycznym, u optometrysty lub u optyka. Niezależnie od tego do kogo się zgłosimy w celu określenia wartości naszej wady wzroku, zostaniemy poddani takim samym badaniom. Jakim? Tego się dowiesz z naszego artykułu. Rodzaje wad refrakcji Zanim opiszemy, w […]

Masaż rehabilitacyjny w Warszawie przyniesienie ulgę przetrenowanemu organizmowi

masaż rehabilitacyjny

Okres poświąteczny to dla wielu aktywnych osób powód do niemałych wyrzutów sumienia. Nieliczone kalorie, nie zwracanie uwagi na to co spada do talerza, nie trzymanie się zasad, przerwa w treningu, to tylko nieliczne sytuacje, które potrafimy sobie wypominać. Okres poświąteczny to dla wielu aktywnych osób powód do niemałych wyrzutów sumienia. Nieliczone kalorie, nie zwracanie uwagi […]

Jak szybko zapisać się do lekarza?

lekarz

Obecnie nie mamy czasu by stać w długich kolejkach do rejestracji. Szczególnie osoby pracujące nie mogą sobie na to pozwolić i często wybierają szybsze sposoby na to, by zapisać się na wizytę u lekarza. Na szczęście rozwój nowych technologii to umożliwia. Telefonicznie To metoda raczej tradycyjna. Kiedy zależy nam na szybkim spotkaniu z lekarzem, zazwyczaj […]

Szczoteczki do zębów – przegląd najpopularniejszych produktów

Szczoteczki soniczne

Higiena jamy ustnej to bezsprzecznie jeden z priorytetów w codziennym dbaniu o zdrowie. Co więcej, ładne i pełne uzębienie sprawia, że wyglądamy na młodszych i bardziej atrakcyjnych. Dlatego o piękny uśmiech warto dbać! Nie ma wątpliwości, że najważniejszą czynnością w tym zakresie jest dokładne mycie zębów po każdym posiłku, a także regularne wizyty u stomatologa. […]

Fakty i mity na temat diety niskotłuszczowej

Dieta to odpowiedni sposób żywienia dla danego osobnika, a więc nie musi być z zasady ograniczeniem jedzenia do minimum. Chodzi tu o właściwe dobranie jedzenia tak, byśmy czuli się lepiej i mogli osiągać lepsze wyniki, także na siłowni podczas ćwiczeń. Jeśli liczymy na wyrzeźbienie naszego ciała, musimy współpracować z doskonale ułożoną dietą. Czas rozprawić się […]

Czy osoby bez wykształcenia medycznego mogą opiekować się starszymi osobami?

carework.pl

Praca opiekuna do osób starszych nie jest prosta. Wymaga wielkiego poświęcenia oraz dodatkowych atutów, które zamykają się pod szerokim napisem ‘empatia’. Jednak wiele osób uważa, że pomimo jej posiadania nie mogą wykonywać tego zajęcia, gdyż nie mają wykształcenia medycznego. Czas zmienić myślenie i pomóc starszym znaleźć naprawdę godnych opiekunów wśród ludzi dobrej woli. Opiekun, ale […]

Objawy nerwicy – jak je rozpoznać?

objawy nerwicy wrocław

Nierzadko zastanawiamy się, czy nasze zachowania są objawami nerwicy, czy po prostu efektem tego, że jesteśmy zestresowani. Musimy jednak wiedzieć, że jeśli chodzi o różnego rodzaju nerwice, dają nam one o sobie znać na różnych płaszczyznach. To nie tylko kwestia niestabilności emocjonalnej czy też stanu, w którym ciągle jesteśmy podenerwowani lub zestresowani. Nerwica oddziałuje na […]

Herbaty relaksujące – kiedy warto po nie sięgać?

Herbaty relaksujące

Po stresującym, ciężkim dniu wszyscy potrzebujemy odrobiny wyciszenia. Na szczęście do chwili relaksu nie potrzeba wiele. Jedni aby się odprężyć wybiorą się na spacer, drudzy udadzą się na krótką drzemkę, jeszcze innym wystarczy moment z ulubioną herbatą. Czas zimowy Okres jesieni i zimy jest dla nas szczególnie ciężki. Szybko się ściemnia, brakuje nam słońca i […]

Beta alanina a skutki uboczne jej przyjmowania

Beta alanina

Jeśli aktywność fizyczna jest Ci bliska z pewnością niegdyś o uszy obiła Ci się nazwa „beta-alanina”. Często sięgają po nią sportowcy, w tym kulturyści, aby w ten sposób zwiększyć swoją siłę jak i wytrzymałość. Czym dokładnie jest beta-alanina i jakie mogą wystąpić skutki podczas jej regularnego przyjmowania? Co to jest beta alanina i jak działa? […]

Zalety i wady gumy do żucia

ksylitol

Guma to żucia jest rodzajem słodyczy, których się nie połyka, a żuje przez kilka, kilkanaście minut. Guma do żucia w większości przypadków składa się z gumy, słodzików, składników powlekających, wosku i aromatów oraz barwników. Wybierając gumę z myślą o zadbaniu o higienę jamy ustnej, wybieraj mądrze. Powstrzymuj się od gum zawierających cukier, zamiast działać zbawiennie […]

Odpowiednie nawyki i profilaktyka

stomatolog

Dbanie o higienę jamy ustnej należy rozpocząć jak najwcześniej. Zanim naszemu maluszkowi wyrżną się pierwsze ząbki, warto używać miękkiej szczoteczki, którą masujemy dziąsła. Dzięki temu przyzwyczajamy dziecko do dbania o przyszłe uzębienie i uczymy, że zęby należy myć regularnie. Stomatolog dziecięcy powinien być przez nas regularnie odwiedzany od moment pojawienia się zębów. Dzięki temu zyskamy […]

Na przetrenowanie masaż rehabilitacyjny w Warszawie

Masaż rehabilitacyjny w Warszawie

W ostatnich latach aktywność fizyczna stała się wręcz modna. Zajęcia fitness, Crossfit, pływanie, to tylko jedne z kilku miejsc, które odwiedza coraz większa część Polaków. Motywacją jest oczywiście utrata zbędnych kilogramów jak i wzrastająca świadomość dotycząca zdrowia i funkcjonowania organizmu. Osoby, które dopiero zaczynają ćwiczyć, często chcą za szybko uzyskać cieszące efekty, nie zwracają uwagę […]