Kriolipoliza – odchudzanie przez zamrażanie

Kriolipoliza to innowacyjna metoda odchudzania przez zamrażanie. Już w 2009 roku Amerykańscy lekarze przedstawili naukowe przesłanki potwierdzające efektywność kriolipolizy. Udowodnili, że komórki tłuszczowe są bardziej wrażliwe na działanie zimna niż otaczające je tkanki i już w temperaturze 0°C ulegają zniszczeniu. Wykazali, że kriolipoliza powoduje ubytek tkanek tłuszczowych i utratę podskórnego tłuszczu. Warto więc spróbować rewolucji […]

Na co zwrócić uwagę na początku odchudzania?

Samo podjęcie decyzji o tym, że zamierzamy się odchudzać nie zawsze jest wystarczające. Należy bowiem bardzo dokładnie przemyśleć, w jaki sposób chcielibyśmy to uzyskać. Pierwszy krok to odpowiednia motywacja, ponieważ musimy wiedzieć, że w diecie duże znaczenie ma aspekt psychiczny. Wiosna to dobry czas, żeby wprowadzać w tym zakresie zmiany, a zatem nie ma się […]