O fiacie punto można powiedzieć, że jest żywą legendą, ponieważ od momentu pojawienia się na drogach I generacji tego modelu, cały czas po tych drogach jeździ – oczywiście w nowocześniejszych wersjach. Tak wielki i nieprzemijający sukces nie bierze się znikąd – w swoim segmencie jest to praktycznie samochód idealny. Czemu dokładnie zawdzięcza swój sukces i […]
Aluminium to uniwersalny materiał konstrukcyjny, który w ostatnich latach zyskuje na popularności i sukcesywnie poszerza się jego zastosowanie w wielu gałęziach przemysłu. Na rynku dostępne są zarówno blachy, jak i różnorodne profile aluminiowe. Na szczególną uwagę zasługują aluminiowe płaskowniki o wyjątkowych właściwościach i szerokim zastosowaniu. Czym dokładnie się one charakteryzują i do czego się je […]
Karta płatnicza towarzyszy nam każdego dnia, bez względu na to gdzie jesteśmy. Jest bowiem jednym z podstawowych środków płatniczych, wykorzystywanych niemal na całym świecie. Nic więc dziwnego, że z czasem zaczynamy pytać o jej utrzymanie oraz o to ile musimy za tę przyjemność płacić. Odpowiadamy rzeczowo i zrozumiale! Czy karta płatnicza kosztuje? Wszystko zależy od […]
Pokrycia dachowe z blachy są bardzo popularne ze względu na swoją uniwersalność, łatwość montażu, trwałość, estetyczny wygląd i korzystną cenę. Na rynku dostępne są dwa rodzaje materiałów, po które chętnie sięgamy – to blachodachówki w arkuszach i blachodachówki modułowe. W naszym artykule przyjrzymy się ich charakterystyce i zerkniemy na ich właściwości. Blachodachówka w arkuszach cięta […]
Higiena jamy ustnej to bezsprzecznie jeden z priorytetów w codziennym dbaniu o zdrowie. Co więcej, ładne i pełne uzębienie sprawia, że wyglądamy na młodszych i bardziej atrakcyjnych. Dlatego o piękny uśmiech warto dbać! Nie ma wątpliwości, że najważniejszą czynnością w tym zakresie jest dokładne mycie zębów po każdym posiłku, a także regularne wizyty u stomatologa. […]
Receptura (Badanie Typu) po spełnieniu niezbędnych wymagań projektowych i po zatwierdzeniu przez Inwestora jest gotowa do produkcji na Wytwórni Mas Bitumicznych. W celu zapewnienia odpowiednich parametrów (skład ziarnowy, zawartość asfaltu w mieszance, wolna przestrzeń w mieszance) wyprodukowana mieszanka podlega szczegółowej kontroli i analizie w procesie produkcyjnym, zgodnie z Zakładową Kontrolą Produkcji (ZKP) a także ze […]
Dieta to odpowiedni sposób żywienia dla danego osobnika, a więc nie musi być z zasady ograniczeniem jedzenia do minimum. Chodzi tu o właściwe dobranie jedzenia tak, byśmy czuli się lepiej i mogli osiągać lepsze wyniki, także na siłowni podczas ćwiczeń. Jeśli liczymy na wyrzeźbienie naszego ciała, musimy współpracować z doskonale ułożoną dietą. Czas rozprawić się […]
Praca opiekuna do osób starszych nie jest prosta. Wymaga wielkiego poświęcenia oraz dodatkowych atutów, które zamykają się pod szerokim napisem ‘empatia’. Jednak wiele osób uważa, że pomimo jej posiadania nie mogą wykonywać tego zajęcia, gdyż nie mają wykształcenia medycznego. Czas zmienić myślenie i pomóc starszym znaleźć naprawdę godnych opiekunów wśród ludzi dobrej woli. Opiekun, ale […]
Nierzadko zastanawiamy się, czy nasze zachowania są objawami nerwicy, czy po prostu efektem tego, że jesteśmy zestresowani. Musimy jednak wiedzieć, że jeśli chodzi o różnego rodzaju nerwice, dają nam one o sobie znać na różnych płaszczyznach. To nie tylko kwestia niestabilności emocjonalnej czy też stanu, w którym ciągle jesteśmy podenerwowani lub zestresowani. Nerwica oddziałuje na […]
Coraz częściej zwracamy uwagę na to, co jemy. W ostatnich latach zdrowe odżywianie stało się po prostu modne i na topie, co jest bardzo dobrą tendencją. Co widzimy na instagramie? Zdrowe śniadania, składające się z owsianki i soku ze świeżo wyciskanych pomarańcz, następnie owoce i orzechy, na obiad sałatki z chudym mięsem lub ich wegańskie […]
Po stresującym, ciężkim dniu wszyscy potrzebujemy odrobiny wyciszenia. Na szczęście do chwili relaksu nie potrzeba wiele. Jedni aby się odprężyć wybiorą się na spacer, drudzy udadzą się na krótką drzemkę, jeszcze innym wystarczy moment z ulubioną herbatą. Czas zimowy Okres jesieni i zimy jest dla nas szczególnie ciężki. Szybko się ściemnia, brakuje nam słońca i […]
Rozmowa rekrutacyjna dla większości z nas jest jednym z najbardziej stresujących momentów. A już zwłaszcza wtedy, kiedy zależy nam na określonym stanowisku czy firmie, do której aplikujemy. Dlatego postanowiliśmy podzielić się 6 sposobami jak ograniczyć swój stres i zaprezentować się z najlepszej strony. Na blogu Instytutu APC znaleźć można więcej porad dotyczących idealnej prezentacji na […]
Przekroczenie dopuszczalnej maksymalnej prędkości to jedna z najczęstszych przyczyn wypadków drogowych. Szczególnie dotkliwie skutki nieprzestrzegania ograniczeń prędkości odczuwają piesi, dla których zderzenie z rozpędzonym pojazdem zwykle kończy się poważnymi obrażeniami lub śmiercią. Aby wymusić na kierowcach stosowanie się do znaków drogowych, w miejscach większego ryzyka często stosuje się progi zwalniające. Próg zwalniający – co to […]
Wiele osób mówi o współczesnym płaceniu przez Internet oraz o transakcjach, które skłaniają je do skorzystania ze sklepu internetowego. Zakupy, które tam robimy stają się coraz poważniejsze i niedługo niemalże wszystko trafi do przestrzeni wirtualnej. Tymczasem wiele mówi się o zaletach płatności shoper. Czym tak naprawdę są? Shoper, czyli co? Szybkie płatności internetowe są niezwykle […]
Wybieranie się na przejażdżkę motorem w nieodpowiednim ubraniu to duży błąd, który możesz przypłacić nie tylko poważną kontuzją, ale też dyskomfortem w czasie jazdy czy chorobą. Dlatego odpowiednie ubrania na motor są tak ważne, a wśród nich – spodnie motocyklowe, których znaczenie jest często bagatelizowane. I to przez samym miłośników jednośladów. Sprawdźmy więc, dlaczego warto […]
Jeśli aktywność fizyczna jest Ci bliska z pewnością niegdyś o uszy obiła Ci się nazwa „beta-alanina”. Często sięgają po nią sportowcy, w tym kulturyści, aby w ten sposób zwiększyć swoją siłę jak i wytrzymałość. Czym dokładnie jest beta-alanina i jakie mogą wystąpić skutki podczas jej regularnego przyjmowania? Co to jest beta alanina i jak działa? […]
Guma to żucia jest rodzajem słodyczy, których się nie połyka, a żuje przez kilka, kilkanaście minut. Guma do żucia w większości przypadków składa się z gumy, słodzików, składników powlekających, wosku i aromatów oraz barwników. Wybierając gumę z myślą o zadbaniu o higienę jamy ustnej, wybieraj mądrze. Powstrzymuj się od gum zawierających cukier, zamiast działać zbawiennie […]
Cechą, na podstawie której nawet największy ignorant na pierwszy rzut oka będzie w stanie odróżnić krzesło od taboretu, zdecydowanie jest obecność oparcia w pierwszym przypadku i jego brak w drugim. Na tym jednak się różnice nie kończą. Co jeszcze warto o nich wiedzieć? Czy krzesła i taborety można stosować zamiennie? Na te i inne pytania […]
